如何制作果茶？教你在家自制水果茶，好喝又营养，做法超简单

在家自制夏日特饮，零技巧零添加，纯天然更健康

随着人们对生活的追求，越来越多的人开始养生这一块，其实，一些不好的习惯也普遍存在，熬夜已经很普及，但是坏习惯要改变确实不容易，如果不能从习惯上改变，那么至少吃的方面多注意吧。苹果水是我们办公室经常喝的一款茶水，完全不用加糖，纯天然的茶饮，很健康哦。苹果水具有收敛的作用，一般对拉肚子有一定的作用，还记得小时候喝喜酒，桌上的甜汤就是苹果橘子水，甜甜的，每次一上桌，一群孩子就抢着吃，现在回忆起来，可回味了。今天我们也用苹果来煮汤，但是加了配料，除了颜色变好看了，营养也加倍了。

苹果洛神花茶

【制作原料】：

苹果 1个

洛神花 3朵

水 950毫升

【制作方法】：

1.准备好食材。

2.苹果清洗干净，去皮，切成小块。

3.将苹果小块加入养生壶内。

4.将洛神花加入养生壶内。

5.加入水至950毫升。

6.选择水果茶，显示30分钟。

7.等待结束即可开喝啦，也可以加入少许冰糖。

【一定要看的小提示】：

1.苹果要选择口感比较好的，一般肩膀歪的会比较甜，这也是上学时候果农说的。

2.洛神花超市或者某宝可以买到。

3.如果喜欢也可以加入冰块饮用。